减肥不减味儿----美味的低脂酸奶松饼
20克
32克
44克
458
千卡
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步骤1/10
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鸡蛋打入碗中,放入8克白砂糖
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步骤2/10
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我用的是这种原味的酸奶一小盒,(用红枣味的会不会更香?没试过*\(^o^)/*)
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步骤3/10
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把酸奶全部倒入鸡蛋中
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步骤4/10
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再加入30克中筋面粉(普通面粉),拌匀
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步骤5/10
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搅拌至无颗粒
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步骤6/10
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平底锅预热,无需放油,倒入一勺面糊
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步骤7/10
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小火煎至表面冒小孔,表面看上去稍微有点凝固状态,用锅铲把饼一圈铲松,然后翻面(把饼一圈铲松是为了更好的翻面,不然直接翻容易碎掉)
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步骤8/10
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翻面之后再煎一分钟出锅,剩下的全部一片片煎好
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步骤9/10
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美味的酸奶松饼完成!
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最后一步
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这是用草莓酸奶做的松饼∽
配方里放点熟的香蕉泥,就是香蕉酸奶松饼啦!
翻面的时候容易碎,一定记得翻面前把饼一圈铲铲松再翻,后面就有经验了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-28
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