红烧豆腐
“豆腐，日常非常喜欢吃，红烧、炖煮都非常美味！而今天小编的制作方法，算是日常做的比较频繁的！但是日常老豆腐感觉有点苦涩和豆腥味，今天买的就偏嫩豆腐，更易入味。”
13克
25克
31克
298
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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香葱、韭菜、辣椒切碎放入碗中；
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步骤2/11
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加入2勺生抽、1勺醋、半勺糖、1勺番茄酱、1勺芝麻、1勺烧烤料（也可由孜然粉、五香粉、胡椒粉、花椒粉等按自己喜好搭配）、3勺清水搅拌均匀；
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步骤3/11
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起锅倒入适量清水、少许盐；
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步骤4/11
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将豆腐洗净放入锅中，煮沸后熄火焯水2分钟即可；
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步骤5/11
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过凉水切成薄片；
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步骤6/11
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倒入适量油，烧至五分热；
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步骤7/11
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将豆腐块依次放入锅中；
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步骤8/11
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豆腐表面撒上少许盐，使豆腐更入味，并不时晃动煎锅使豆腐受热均匀；
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步骤9/11
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小心翻面，煎至2面金黄；
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步骤10/11
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将调料均匀的倒至豆腐表面；
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最后一步
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中小火收汁即可；
1、豆腐焯水主要是去除豆腥味和苦涩味，如果不介意也可忽略；
2、不喜欢吃辣也可不放小米辣；
3、酸甜侧重可根据自身口味把握番茄酱、糖、醋三者的放入量；
4、建议选用老豆腐，不易碎；
5、韭菜没有可不放，或替换成香菜、紫苏叶等；
6、为更好的保证豆腐完整，建议少翻面，通过晃动煎锅使其受热均匀；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-28
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