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番茄蔬菜咖喱｜香浓下饭

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菜菜美食日记
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34克
14克
90克

678
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
多汁番茄 3-4个
、
洋葱 半个
、
蒜瓣 2瓣
、
贝贝南瓜 半个
、
茭白 2根
、
胡萝卜 1根
、
秋葵 4个
、
月桂叶 2片
、
香辣咖喱块 50g
、
咖喱粉 1大勺
、
食用油 2大勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-27

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