酸酸甜甜杨梅汁
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梅雨淅沥沥，梅子鲜欲滴，食梅时节，喝一杯酸爽可口的杨梅汁，真是美极了！
营养分析
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1克
4克
133克
150
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
把杨梅清洗后用盐水浸泡半个小时左右，洗净沥干水份。
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步骤2/6
取一煮锅放入清水和适量的冰糖（冰糖的多少取决于个人的喜好）大火将水煮开，冰糖融化后放入沥干水的杨梅，继续大火煮沸，然后中小火煮15分钟左右关火。
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步骤3/6
放凉后就可以食用了。若把凉了的杨梅汁倒入一个干净的容器里，放入冰箱冷藏，口感会更酸爽，甘美。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2019-06-27
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