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糯米鸡肉丸子

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家里有宝宝(宝宝要少吃些糯米,不容易消化)跟父母,想做一道全家都喜爱的菜。于是从粉蒸排骨想到这个糯米丸子。清蒸很健康,最大限度保持食物营养。 这道菜不需要太多烹饪技巧,把食材切好拌匀上蒸锅就行了。 丸子里的蔬菜大家可以自行选择。如果要想有脆脆的口感就要加脆脆的蔬菜,比如莲菜,芹菜,之类的。 最后欢迎大家评论留言。希望大家喜欢。
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14克
46克
54克


528
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/16

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小贴士

这道菜含有糯米和鸡肉以及其他蔬菜。 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。 鸡肉含有丰富蛋白质,蔬菜含有丰富维生素。 很适合大家补充营养食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-27

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