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日食记 | 酸奶碗

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姜叔的日食记

Ins上有个#yogurtbowl的话题挺火，点进去全是眼花缭乱的酸奶碗，同事说网红店里也有卖这个，几十块一碗。于是在一个风和日丽的下午，我去便利店买一点酸奶，回来找了找碗，拆一包脆脆麦，码上一些水果。 随随便便就做了下面两份酸奶碗，直接就能拍照称霸朋友圈。
营养分析 查看详情

29克
55克
615克

2864
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
酸奶 800g
、
无花果 5片
、
奇异果 6片
、
蓝莓 12颗
、
芒果丁 适量
、
火龙果 适量
、
香蕉 5片
、
脆脆麦 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-27

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