亲子香芹虾仁饭

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宝宝添加辅食后，妈妈总是苦恼自己与宝宝的人饭菜制作时间无法兼顾。来一碗亲子香芹虾仁饭吧，宝宝与妈妈的营养一锅端。既兼顾到了宝宝的营养，妈妈也不用担心自己饿肚子。悄悄告诉你们一个小秘密哦，宝宝和妈妈一起吃饭，对宝宝的咀嚼可是大有帮助呢～

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1克
6克
26克

129
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

香芹 1株

、

胡萝卜半根

、

虾仁 4个

、

姜 3片

、

米饭 1/2量杯

、

水适量

烹饪步骤

小贴士

1、宝宝咀嚼能力好的话，食材可以切的大块些。反之，咀嚼能力弱的，需要切小块点； 2、妈妈吃的时候，可以加少许盐和一点点胡椒粉，宝宝吃就不需要加任何调味料

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-27

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