是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

醋酱油蒜柿苋菜的做法

点击查看大图

醋酱油蒜柿苋菜

浏览 80595 · 收藏 2259 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

【4-004】这是一个或许各位听说过野营(艹)生(见)菜吗的故事……过两天拍活的给你们看啊 ----- 2019.6.26

营养分析查看详情

25克
1克
4克

245
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

野苋菜一堆

、

圣女果四个

、

蒜一瓣

、

葱小半根

、

红椒可选

、

香油可选

、

醋一份

、

生抽一份

、

盐适量

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
认真挑出一堆小嫩尖儿，用水随便冲两遍
步骤2/9 点击查看大图
扔到加盐加油的开水锅里烫到自己喜欢的程度关火捞出来控控水
步骤3/9 点击查看大图
根据个人喜好决定要不要过凉开水，然后温柔攥干抖搂散
步骤4/9 点击查看大图
随便切上几个小西红柿，根据菜量和个人喜好加醋加生抽
步骤5/9 点击查看大图
温柔拌匀揪根尝尝，根据个人喜好补料淋香油，没啥问题了看心情换盘/碗
步骤6/9 点击查看大图
切上点小葱擦/捣/压上堆蒜，扔上一小把椒圈
步骤7/9 点击查看大图
烧点热油往蒜上一泼就好啦，胃好的(比如我妈)和胃不太行但就好这口的(比如我爸)胖又请直接拌匀了吃
步骤8/9 点击查看大图
来，张嘴~(我就看看我不吃)
最后一步点击查看大图
走了哟，明天见~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-26

换个做法

醋酱油蒜柿苋菜的相关分类

槐花减脂食谱榆钱莴苣香椿香椿炒鸡蛋更多

醋酱油蒜柿苋菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许