吐司棒棒糖
其实很多孩子都爱吃各种垃圾食品， 没营养的零食， 作为家长我们可以想办法用健康营养的食物代替它， 做成他们爱的形状， 尤其鸡蛋，营养丰富，这样才能给孩子一个健康营养又很有妈妈味道的童年！ 今天用吐司和鸡蛋来做一个随便吃的棒棒糖，而且孩子吃得越多， 妈妈越开心哦！
21克
32克
46克
497
千卡
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步骤1/12
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准备食材！
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步骤2/12
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火腿肠用刨片器刨成薄片。
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步骤3/12
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鸡蛋磕到碗里， 拌匀， 热锅， 中小火煎至蛋液凝固。
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步骤4/12
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把吐司的边切去， 因为吐司的边偏硬，不然后面不好卷。
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步骤5/12
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用擀面杖把吐司来回擀一下，这样吐司卷起来就不会轻易断裂。
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步骤6/12
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切割出一块跟吐司一样大小的蛋皮。
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步骤7/12
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把吐司蛋皮卷起来，卷紧实一些。
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步骤8/12
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卷好的土司卷切成3厘米长的小段。
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步骤9/12
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火腿片调整长度， 卷成一个椭圆形。
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步骤10/12
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再用小段火腿片在中间包一圈，就成了一个蝴蝶结的形状。
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步骤11/12
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用牙签穿过火腿片， 再穿进去吐司蛋卷， 就可以了。
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最后一步
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这么美， 不说孩子， 我都忍不住吃了好几个！完了， 总共就几个， 孩子吃啥？下次一定要多做，一定！
1. 鸡蛋可以换成安佳芝士片，这样连火都不用开就能把早餐搞定，或者放了鸡蛋再放芝士，或者加紫薯泥， 香蕉泥等等， 味道会更加丰富哦！
2. 没有火腿用黄瓜刨成薄片， 做成同样的蝴蝶结也是可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-26
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