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香烤小土豆配煎黑虎虾的做法

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香烤小土豆配煎黑虎虾

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营养全面的ins风早餐，开启碳水与蛋白质都充足的能量早餐。健身人群必备哦

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10-30分钟 | 切墩(初级)

土豆 3个

、

鸡蛋 1个

、

黑虎虾 6只

、

黑胡椒粉 10g

、

盐适量

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
土豆洗净准备，切成滚刀块
步骤2/9 点击查看大图
锅中放油，把土豆放到锅中煎至两面焦黄
步骤3/9 点击查看大图
撒上盐及适量黑胡椒粉，翻拌均匀
步骤4/9 点击查看大图
放入烤盘里烤200度烤20分钟
步骤5/9 点击查看大图
出锅后再撒上一层黑胡椒粉，再180度烤5分钟
步骤6/9 点击查看大图
锅中入油，放入姜片，把黑虎虾倒入锅中煎熟
步骤7/9 点击查看大图
撒上少许海盐及少许生抽
步骤8/9 点击查看大图
再加一个鸡蛋，超级满足的早餐
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很香哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-26

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