红烧黄豆猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，多吃一些猪蹄可以强筋壮骨，我喜欢加些黄豆，补充蛋白质，对于女孩子来说经常吃的话会让皮肤变得非常的好，是爱美女人首选的美容食品。
24克
59克
71克
642
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
-
步骤1/8
点击查看大图
黄豆提前浸泡发，一般要浸泡2个小时左右，泡好后沥水备用
-
步骤2/8
点击查看大图
猪蹄去除多余的毛，斩块，冷水下锅煮到沸腾，把血沫都煮出来，煮好后用水冲洗几次，沥水备用
-
步骤3/8
点击查看大图
锅内放入适量油，倒入冰糖，用小火把冰糖炒溶
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入猪蹄不断的翻炒，直到猪蹄到上色
-
步骤5/8
点击查看大图
放入姜片，大葱，香叶和桂皮，倒入适量水，水量要没过猪蹄
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入生抽和老抽翻炒均匀，倒入料酒，大火煮开后小火焖煮30分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入泡发好的黄豆翻炒均匀，再盖上盖子焖煮30分钟，煮到收汁即可
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的红烧黄豆猪蹄就做好啦
喜欢吃软一点的可多加点水，延长焖煮的时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-26
红烧黄豆猪蹄的其他做法
红烧黄豆猪蹄的相关分类
红烧黄豆猪蹄的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1161579人看过 -
#肉食者联盟#黄豆焖猪蹄
439396人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1102300人看过 -
黄豆烧猪蹄
1117754人看过 -
擂椒皮蛋
847977人看过 -
红烧排骨
29217972人看过 -
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单
11780487人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
617336人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
739702人看过 -
黄豆猪蹄
2950506人看过 -
糯米蒸排骨
496671人看过 -
椒盐猪蹄
320347人看过
