是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
快手炒毛豆的做法 点击查看大图

快手炒毛豆

浏览 368545 · 收藏 5734
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小熊食光

毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。和大家分享一下炒毛豆的方法。
营养分析 查看详情

33克
38克
29克

547
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
大蒜 适量
、
食用盐 适量
、
食用油 适量
、
水 适量
、
瘦肉 50g
、
毛豆 200g
、
西红柿 半个
、
香葱 两根
、
生姜 适量
烹饪步骤
小贴士

1、青豆米不易炒熟，一定加水焖一会。 2、青豆米买带壳的自己剥，会比较新鲜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-25

换个做法

快手炒毛豆的相关分类

下酒菜 槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 香椿炒鸡蛋 更多

快手炒毛豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许