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芋泥奶昔的做法

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芋泥奶昔

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味道浓郁，口感香甜的芋泥奶昔，喝一杯，元气满满啊

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15克
17克
81克

441
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

芋头 200g

、

紫薯 100g

、

水果麦片一勺

、

牛奶 400ml

、

砂糖 20g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
荔浦芋头半个，一个小紫薯，洗净切片上笼屉蒸熟
步骤2/5 点击查看大图
放入料理机，倒入200ml牛奶
步骤3/5 点击查看大图
打成糊状，倒入20g白糖，再倒入200ml牛奶，再打一分钟
步骤4/5 点击查看大图
倒入杯子，加一勺麦片装饰
最后一步点击查看大图
醇香无比的芋泥奶昔就好了

小贴士

没有紫薯也可以不放上笼屉蒸的时候，一定要蒸熟透哦，这样口感比较细腻这个甜度是一般，喜欢甜的小伙伴可以再加一些

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-25

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