夏天健康饮品自己做，简单又好喝之【精纯橙汁】
浏览 17.5万 · 收藏 2731
将做法保存到手机
和吃水果相比，我更倾心于喝果汁，尤其是鲜榨果汁，意即把水果经过物理压榨的方式直接出汁饮用，鲜美十足！和购买果汁相比，我更倾向于自制，自制的果汁，现做现吃，新鲜度100%，营养保留的更全面，任何的新鲜果汁，进过冷藏或者冷冻后再食用，营养会流失，口感会打折，所以要学会自己做果汁，今天开始带你们做一些好喝又简单实用的果汁~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
材料：橙子一个/凉开水100毫升/土蜂蜜适量（1勺）步骤：橙子洗净后切片，每片差不多大小
-
步骤2/3
点击查看大图
切片后的橙子接着去除外皮，留下橙子肉备用把橙子肉放入料理机中，倒入事先准备好凉开水，调入蜂蜜，直接搅拌均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
小贴士
这样做的好处有几点：
自制橙汁的好处：
1，比喝白开水更有营养
2，能补充水分的同时摄取到更多维生素，保证合理的膳食营养
3，味道香甜，更容易入口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-25
换个做法
精纯橙汁的其他做法
精纯橙汁的相关分类
精纯橙汁的相关推荐
-
#女神野餐记#春日野餐必备！虾饼鸡蛋三明治，简单易做
191419人看过 -
开胃橙子果酒
1603793人看过 -
【初味日记】范爷同款的百香果柠檬蜜！简单粗暴的夏日美白饮品！
1208713人看过 -
最好吃的方子——鲜橙果酱
203464人看过 -
【宝宝辅食】苹果山药糕
36390人看过 -
#秋日养生这样吃#花生核桃豆浆
195795人看过 -
榴莲馅(冰皮月饼)
305517人看过 -
腌蒜苔
513897人看过 -
自制〔高钙味精〕
28871人看过 -
蓝色夏威夷（无酒精）
186935人看过 -
甜美豆浆油条早餐
485496人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果香蕉奶昔
163171人看过
