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夏天健康饮品自己做,简单又好喝之【精纯橙汁】的做法 点击查看大图

夏天健康饮品自己做,简单又好喝之【精纯橙汁】

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和吃水果相比,我更倾心于喝果汁,尤其是鲜榨果汁,意即把水果经过物理压榨的方式直接出汁饮用,鲜美十足!和购买果汁相比,我更倾向于自制,自制的果汁,现做现吃,新鲜度100%,营养保留的更全面,任何的新鲜果汁,进过冷藏或者冷冻后再食用,营养会流失,口感会打折,所以要学会自己做果汁,今天开始带你们做一些好喝又简单实用的果汁~
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0克
2克
22克


96
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这样做的好处有几点: 自制橙汁的好处: 1,比喝白开水更有营养 2,能补充水分的同时摄取到更多维生素,保证合理的膳食营养 3,味道香甜,更容易入口

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-25

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