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西兰花虾仁粥

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天气炎热,人体大量出汗,会带走身体内的水分,所以要经常喝水或者喝粥、喝汤来补充体内流失的水分。到了夏天,我家餐桌上离不开各种粥,早餐晚餐都做粥,早上喝粥暖心暖胃,晚上喝粥容易消化好吸收。喝粥不仅能滋养肠胃滋润肌肤,更不会导致身体肥胖。对于肠胃消化不好的人来说,粥就是最好的补品。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1.煮粥时水要一次性加足,中途不得再加水,一定要加水只能加沸水。喜欢喝稠一点的粥就减少水的用量。 2.大米要提前浸泡,煮粥加点油口感更绵滑。 我是美食爱好者薇小厨,每天在这里与你分享美食小生活,喜欢营养美味的家常菜,喜欢烘培,记得来找我哦。更多美食菜谱请关注“薇小厨美食记”如果你喜欢我的分享,欢迎点赞、留言、收藏、转发给更多的小伙伴。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-06-24

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