虾仁炒蛋
虾的肉质鲜嫩,营养丰富,而且含钙量也很高,平常不妨常给孩子食用,补钙又营养,今天用鸡蛋和它搭配,虾仁口感脆嫩,鸡蛋软嫩,相信您家的孩子也会喜欢的
20克
76克
13克
537
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
鲜虾放入冰箱冷冻15分钟,热胀冷缩,这样子去皮特别的容易,然后再把它取出来,去皮,去虾线,再洗干净,用厨房纸巾把水分吸干
-
步骤2/10
点击查看大图
加入胡椒粉
-
步骤3/10
点击查看大图
料酒抓匀腌制15分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
把锅烧热,倒入少许的食用油,下腌好的虾仁
-
步骤5/10
点击查看大图
炒至变色,盛出备用
-
步骤6/10
点击查看大图
把锅洗干净,倒入和蛋液一样多的清水烧开,三枚鸡蛋大约150克,补充盐,生抽,胡椒粉调味
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入打散的蛋液
-
步骤8/10
点击查看大图
炒至成形
-
步骤9/10
点击查看大图
这个时候倒入虾仁
-
最后一步
点击查看大图
最后再加入葱花,翻炒均匀就可以啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-24
虾仁炒蛋的其他做法
虾仁炒蛋的相关分类
虾仁炒蛋的相关推荐
-
虾仁炒蛋
174927人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1470850人看过 -
虾仁炒蛋
110252人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
874842人看过 -
虾仁炒蛋
599834人看过 -
虾仁炒蛋
135144人看过 -
虾仁炒蛋
196602人看过 -
春季美食,腌笃鲜
151039人看过 -
木耳虾仁炒蛋
1456356人看过 -
腌笃鲜
472482人看过 -
家常麻婆豆腐
34830705人看过 -
大葱炒鸡蛋
4103038人看过