沙参玉竹炖鹌鹑-舒缓干咳
长时间干咳,咽干治愈不了,不妨试试哟。
0克
3克
29克
120
千卡
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步骤1/7
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银耳提前浸泡
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步骤2/7
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鹌鹑切块冷水下锅,加入姜片煮出血沫
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步骤3/7
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浸泡好的银耳切成小块
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步骤4/7
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鹌鹑清洗干净
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步骤5/7
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所有材料清洗干净,放入炖盅,加入纯净水没过食材
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步骤6/7
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隔水炖2小时,放盐调味即可
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-24
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