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素炒油麦菜

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小新家

油麦菜味苦，性寒凉，质地脆嫩，清香。素炒油麦菜，用料简单，做法方便，快手家常。
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20克
1克
4克

199
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油麦菜 1棵
、
干辣椒 2个
、
蒜 2瓣
、
油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.蒜片和干辣椒不要炒过头 2.炒菜时候清水不要加我太多

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-24

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