南瓜浓汤
夏日来一碗南瓜浓汤,让你成为眼含秋水,柔情迈迈的江南女子;南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质,提亮你的肤色;再加上少量黄油和腰果,让浓汤的口感更加细腻香滑;破壁后吸收更充分,营养更均衡!
41克
11克
52克
611
千卡
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步骤1/7
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准备食材和工具:南瓜200克、洋葱半个、土豆1个、黄油30克生腰果30克、清水500克、盐半勺凤梨养生机
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步骤2/7
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先倒入500克水;
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步骤3/7
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倒入南瓜200克、洋葱半个、土豆1个、黄油30克、生腰果30克;
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步骤4/7
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放入盐半勺;
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步骤5/7
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选择浓汤模式;
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步骤6/7
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运行至结束,米其林版南瓜浓汤就做完成啦,
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最后一步
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细腻香滑又绵软,超级美味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-23
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