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土豆焖排骨

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iamyiiamyi

简单美味家常菜，在家也能做。这道土豆焖排骨，不仅味道一百分，而且非常下饭。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
营养分析 查看详情

70克
54克
79克

1109
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
排骨 240g
、
土豆 330g
、
蚝油、油、白砂糖、酱油、盐 适量
、
姜片 2片
、
水 约一碗
、
葱 少许
烹饪步骤
小贴士

1. 土豆建议选用比较面的，粉粉糯糯比较好吃； 2. 汤汁用来拌饭吃，绝对值得一试； 3. 我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅，如用家里普通锅请自行调节火候。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-23

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