山药白萝卜粥的做法

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山药白萝卜粥

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这两天娃儿有点消化不良，口气很不好，便熬了这道山药白萝卜粥给她喝！山药主要具有健脾养肺的功效，可以治疗脾虚泄泻，咳嗽等；白萝卜有消炎止咳，促消化的功效，和粳米一起熬粥喝，对消化不良是非常好的！

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11克
9克
86克

382
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

粳米 100克

、

白萝卜 50克

、

山药 50克

、

玉米油 10克

、

蔬之鲜 2克

、

盐适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/8
食材准备好，去皮洗净备用！
步骤2/8
白萝卜和山药切成小丁！
步骤3/8
米淘洗干净放入美的BB煲的玻璃内胆里，根据水位线放适量水！
步骤4/8 点击查看大图
再把切成丁的白萝卜和山药放进去，倒入10克左右的玉米油！
步骤5/8 点击查看大图
盖上盖子按下宝宝粥程序，大概两小时，这期间可以去做别的事！
步骤6/8 点击查看大图
结束后放入2克左右蔬之鲜提味，根据自己的口味撒适量盐搅拌均匀！
步骤7/8 点击查看大图
盛出来凉一下开吃吧！
最后一步点击查看大图
非常的好吃，鲜甜美味！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

熬好的粥盛出来后一定要放凉一点再吃，不然容易烫伤！不喜欢放蔬之鲜的可以不放，但是我觉得放一点很好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-22

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