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酸甜爽口的冰镇杨梅的做法

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酸甜爽口的冰镇杨梅

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6月正是吃杨梅的好时节，把杨梅做成冰镇杨梅糖水，在这炎热的夏季来上一口，酸甜爽口透心凉，健康又美味，超轻松就能搞定！

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1克
4克
43克

150
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

杨梅 1斤

、

冰糖适量

、

小苏打 1勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
制作材料：新鲜杨梅1斤、冰糖适量、小苏打1勺。
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杨梅倒入大盆中。
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放一勺小苏打粉。
步骤4/14 点击查看大图
苏打粉，加满水，浸泡半小时后，捞出沥干水分。
步骤5/14 点击查看大图
锅里加入杨梅。
步骤6/14 点击查看大图
加入1.5升水，大火煮开后转小火，煮15分钟。
步骤7/14 点击查看大图
放适量冰糖，待冰糖融化关火。
步骤8/14 点击查看大图
出锅放凉。
步骤9/14 点击查看大图
放冰箱冷藏1小时以上。
步骤10/14 点击查看大图
成品。
步骤11/14 点击查看大图
超级好吃。
步骤12/14 点击查看大图
一点都不酸。
步骤13/14 点击查看大图
汤超级好喝。
最后一步点击查看大图
千万要留着汤。

小贴士

1.小苏打浸泡可以去除大部分的农药残留，平时的蔬菜水果也可用小苏打粉清洗。 2.一次做得多的话可以用瓶子装好密封放冰箱，随时想喝就喝，解暑解渴，美颜美心。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-22

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