清炒盖菜
盖菜也叫芥菜，微苦，大部分人都可以食用，特别是眼科及便秘的人群，盖菜还含有大量的维生素，炎热的夏天是你的首选哦！
-
步骤1/6
点击查看大图
盖菜一颗清洗干净控干水分
-
步骤2/6
点击查看大图
茎斜切成薄片
-
步骤3/6
点击查看大图
叶切碎
-
步骤4/6
点击查看大图
起锅热油爆香葱花
-
步骤5/6
点击查看大图
放入盖菜的茎部翻炒片刻
-
最后一步
点击查看大图
再放入叶子炒熟撒上盐调味盛出装盘即可
任何调料都不必放，只需盐调味保留原汁原味，少油少盐健康饮食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-22
清炒盖菜的相关分类
清炒盖菜的相关推荐
-
#肉食者联盟#日式豚骨拉面
458227人看过 -
鲜味十足，耗油生菜
1649646人看过 -
日本豚骨拉面
101685人看过 -
#巨下饭的家常菜#炒饼丝
513093人看过 -
#养生打卡#韭菜炒鸡蛋
228834人看过 -
五花肉炒蒜苗
2721人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#香喷喷的摊鸡蛋
189242人看过 -
包教包会【传统四川蒜苗回锅肉】
1020892人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#番茄牛肉炖土豆
5296345人看过 -
冬笋炒腊肉#精品菜谱挑战赛#
3923679人看过 -
#营养小食光#最适合夏季吃的凉拌菜—麻酱豇豆
277200人看过 -
爆炒郡肝
210519人看过
