贝贝南瓜蒸蛋
贝贝南瓜比普通南瓜好吃，口感香糯，自从蒸了贝贝南瓜给孩子吃后，都问下次几时再蒸，完美把孩子的胃安慰了。
6克
17克
81克
415
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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顶部切掉，用勺子把里面的籽挖干净。
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步骤2/11
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低档加少许的盐，用筷子拌伴，加入牛奶，搅拌均匀。
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步骤3/11
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把搅拌均匀的鸡蛋液倒入贝贝小南瓜里。
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步骤4/11
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送入蒸烤箱中层，调蒸菜功能，时间25分钟。
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步骤5/11
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摆上几颗枸杞点缀。
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步骤6/11
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贝贝小南瓜冲洗干净表面。
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步骤7/11
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顶部切掉，用勺子把里面的籽挖干净。
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步骤8/11
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低档加少许的盐，用筷子拌伴，加入牛奶，搅拌均匀。
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步骤9/11
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把搅拌均匀的鸡蛋液倒入贝贝小南瓜里。
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步骤10/11
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送入蒸烤箱中层，调蒸菜功能，时间25分钟。
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最后一步
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摆上几颗枸杞点缀。
我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，也可用锅蒸，水开蒸25分钟。使用蒸烤箱的切记把水箱加满水，避免干烧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-21
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