可以吃的水果茶～甜脆苹果干
原本是想做水果茶来泡水喝，没想到直接吃也很好吃啊，喜欢软软的口感时间就烤短点，喜欢脆脆的口感时间就烤长点，不管软的还是脆的都很好吃，而且浓缩了苹果的香味和甜味，市场上绝对买不到比这个更正宗更健康的苹果干了，在家里老公和孩子都是抢着吃的
2克
4克
137克
530
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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清洗干净苹果
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步骤2/10
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把苹果皮去掉，然后把核也去掉，如果不去核也行，就是吃的时候不能大把大把吃了（皮烤干后口感不好，如果做水果茶就不用去）
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步骤3/10
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皮和核去掉后的样子
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步骤4/10
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可以买个这种去核的小工具
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步骤5/10
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取出来是一整条核，如果不去核也可以，烤出来会吃出个小星星
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步骤6/10
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切成2毫米左右的片，不用最薄，那样烤出来不容易取下来
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步骤7/10
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一片大概这个样子
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步骤8/10
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放到网架上
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步骤9/10
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放进烤箱或者烘干机，烤箱90度2-3个小时，烘干机6个小时左右
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最后一步
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成品出来啦，香香脆脆好好吃，秒杀市面上的所有果干～
1，苹果不用特地挑选哪一种，是红苹果就行
2，尽量挑大一点的苹果，因为烤干后会缩水
3，如果想吃软点的就烤时间短点，想吃脆的就把时间延长，看自己的喜好
4，切好后不用泡水，苹果本身就有甜味，干了后甜味会更浓些，如果泡水了就把甜味给洗掉了些
5，这款苹果干因为是低温烘干，所以营养并不会流失太多，特别适合当零食吃，我老公一晚上吃掉的苹果干相当于好几斤苹果，但是吃完又不会撑。孩子也喜欢当零食一样吃，再也不用逼他吃苹果了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-21
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