燕麦核桃豆浆
黄豆含有丰富的优质蛋白,燕麦片属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,核桃含有不饱和脂肪,卵磷脂,有助于大脑记忆力
28克
25克
36克
459
千卡
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步骤1/15
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准备好所有的食材;
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步骤2/15
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燕麦倒入研磨腔内;
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步骤3/15
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熟核桃仁倒入研磨腔内;
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步骤4/15
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黄豆倒入研磨腔内;
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步骤5/15
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将纯净水倒入水箱;
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步骤6/15
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选择蒸汽豆浆功能;
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步骤7/15
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选择容量800毫升,按启动;
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步骤8/15
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出浆;
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步骤9/15
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出浆;
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步骤10/15
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机器进入自动清洗模式;
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步骤11/15
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机器进入自动清洗模式;
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步骤12/15
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倒出;
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步骤13/15
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成品;
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步骤14/15
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成品;
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最后一步
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成品。
九阳Y88破壁机会将谷物研磨的很细腻,喝到嘴里滑滑的感觉,如果喜欢口味甜一些的可以适当加些糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-20
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