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番茄鸡胸肉丸子汤

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我是燕小厨

酸酸甜甜的番茄浓汤，配上低脂的鸡胸肉，口感酸甜又饱腹感十足，既满足味蕾又不担心长肉，减脂的朋友可以试试。
营养分析 查看详情

4克
41克
41克

346
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
番茄 3个约300克
、
鸡胸肉 1块约280克
、
蛋清 1个
、
生姜 1块
、
淀粉 30g
、
盐 2勺约3克
、
料酒 1勺约5克
烹饪步骤
小贴士

肉丸捞出过凉水口感会更Q弹 番茄先炒出汁会使汤更加浓郁

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-20

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