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海带冬瓜虾皮汤的做法

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海带冬瓜虾皮汤

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这道菜具有消水肿、利尿的功效，还是减肥食谱哦，最关键是快手！

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20克
1克
2克

190
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

冬瓜小半个

、

海带适量

、

虾皮少许

、

盐少许

、

油适量

、

葱花少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
虾皮提前用水泡一下。
步骤3/9 点击查看大图
锅热后倒入油，再倒入葱花翻炒起香。
步骤4/9 点击查看大图
接着倒入冬瓜和海带翻炒均匀，再撒入适量盐。
步骤5/9 点击查看大图
倒入适量清水。
步骤6/9 点击查看大图
撒入虾皮后盖上锅盖大火煮开。
步骤7/9 点击查看大图
大概十分钟汤就煮开了哦，白白的！
步骤8/9 点击查看大图
装碗喽！
最后一步点击查看大图
鲜美！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-20

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