金枪鱼紫菜饭团
有时候总会有剩饭，早晨起来做个饭团很方便，又营养均衡，可以加你想吃的所有菜。真的很方便。
19克
17克
45克
421
千卡
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步骤1/11
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包饭紫菜表面涂香油。进烤箱100度上下火烤5分钟。
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步骤2/11
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烤好了有点发皱，晾凉一下，捏碎。
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步骤3/11
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准备食材，香肠切粒，黄萝卜也切小粒，鸡蛋煎熟后切小块，炒熟也行。
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步骤4/11
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米饭放到盆里，倒入香肠，萝卜和鸡蛋活匀
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步骤5/11
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加入金枪鱼罐头拌匀
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步骤6/11
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加一勺千岛酱，沙拉酱也行。
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步骤7/11
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放入捏碎的紫菜拌匀，也可以加点熟芝麻拌里边。
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步骤8/11
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盛入饭团模具。
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步骤9/11
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摇几下，变成圆圆的饭团，其实用手捏也行，就是不圆。
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步骤10/11
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放到盘子里，可以几点千岛酱装饰，撒点熟芝麻。
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最后一步
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开吃吧。
1，如果米饭是隔夜的，放冰箱的会有点返生，最好微波加热一下，再晾凉拌饭团。
2，加点黄瓜和胡萝卜也行，就是胡萝卜最好焯水后用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-20
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