三色薯泥杯~宝宝辅食
今天我就要用打样好的彩色奶豆，配着各种薯类做成奶糊，宝宝可以用勺子挖着吃，口感类似星球杯，却又更健康，补钙又饱腹~
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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准备食材：彩色奶豆适量、紫薯30克、山药30克、南瓜30克、冲泡好的奶粉或者牛奶适量（周岁以下的宝宝请不要加牛奶）。
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步骤2/12
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将南瓜去皮切成小块。
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步骤3/12
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将山药去皮切小块。
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步骤4/12
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紫薯去皮切片。
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步骤5/12
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将南瓜紫薯和山药一起放入蒸锅蒸20分钟，至所有食材熟透软烂。
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步骤6/12
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分别在三种颜色的薯泥中都加入3勺牛奶或者冲泡好的奶粉。
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步骤7/12
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将紫薯碾压成细腻的薯泥。
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步骤8/12
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分别将三种薯泥都压好备用。
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步骤9/12
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将三色薯泥依次铺在碗中。
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步骤10/12
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撒上奶豆，瞧，有没有星球杯的既视感呀~
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步骤11/12
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小宝宝吃可以泡着吃，奶豆入口即化，薯泥奶香又绵软，好吃的不得了呢！
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最后一步
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做好的三色薯泥杯可以给宝宝作为加餐来吃，所以给的量不多，正好能让宝宝垫垫肚子呢~
冲泡好的奶粉或者牛奶不仅能补钙，而且可以让泥糊增添不少奶香味呢！
如果宝宝对奶过敏的话可以不加或者换成冲泡好的山药粉也挺不错的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-20
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