糯米地瓜粥
天气热了，吃些流食更爽。早餐做地瓜粥，家人都喜欢吃。如果午餐喝是冷的解渴又充饥了。早餐粥搭配一些面包馒头，拌个小菜吃得很舒服。
2克
13克
156克
678
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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地瓜切成小的碎块更好了。
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步骤2/6
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糯米一杯准备好。
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步骤3/6
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用清水淘洗二次，放适量的水，食材都放进锅里煮。
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步骤4/6
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煮的时候不时的搅动一下，免得糊底。
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步骤5/6
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小火煮20分钟左右米软烂了，地瓜非常的糯了。关火放冷。
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最后一步
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分享一下。
1，小火煮粥粘稠好吃。
2，注意煮粥会溢出来的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-20
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