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茄汁鸡胸肉

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乐食记

天热没胃口，给家人做了这道菜，酸甜爽口，减脂又开胃 ，做法也简单，只需十分钟，就可以出锅。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 200克
、
番茄 2个
、
豌豆 50克
、
玉米 50克
、
胡萝卜 1小段
、
盐 适量
、
黑胡椒 1小勺
、
料酒 适量
、
生抽 1勺
、
玉米淀粉 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1、鸡胸肉要提前腌制下，更易入味和嫩滑。2、玉米、豌豆和胡萝卜要先焯下水。3、番茄汁要煮至浓稠才好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-20

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