香瓜米粉沙拉
今天我教大家做的这道清凉解暑的甜瓜米粉沙拉就是特别好的减肥餐。与馒头、面条相比,米粉的热量是较低的,而且也容易消化,很适合当减肥餐,但重口味的配料还是不提倡哦。米粉煮多了也不用担心,放在冰箱里,想吃的时候只需简单的调下味就可以了。吃了满足的一餐,晚餐就可以少吃点了。
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步骤1/7
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香瓜去籽挖小球,黄瓜切薄片
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步骤2/7
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荷兰豆去筋,沸水焯水
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步骤3/7
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沸水煮米粉,煮熟后过凉水,沥干备用
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步骤4/7
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将半个柠檬汁、白味增、橙子、米醋、糖、橄榄油,搅拌均匀
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步骤5/7
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将米粉、黄瓜片、荷兰豆、香瓜球,依次铺在盘子上
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步骤6/7
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淋上调好大沙拉汁,撒上花生碎
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最后一步
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清新爽口大香瓜米粉沙拉就做好啦~
将半个柠檬汁、白味增、橙子、米醋、糖、橄榄油,搅拌均匀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-19
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