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番茄肉末蒸茄子

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软嫩番茄肉末蒸茄子,酸甜多汁,开胃又下饭 蒸茄子一般调蒜汁比较多,但是辛辣宝宝不能吃,今天是用番茄调的味,酸甜又软嫩多汁,在加上一点肉沫,营养丰富又好吃。大人吃味道也是极好的,完全不需要放盐。 适合宝宝年龄:12个月以上(10-12个月宝宝不要放酱油) 难度:易 用具:刀、砧板、锅
食材清单
烹饪步骤
小贴士

小芽营养问答 茄子的营养价值: 茄子属于紫色蔬菜,富含胡萝卜素,以及钾、钙、磷、铁等多种微量元素,营养价值极其丰富,烹饪方式多样,不管是蒸、炒、烧还是凉拌,都有其美味独特的口感。 宝宝一次不要吃太多哈,油盐尽量减少。 切开的茄子可用清水浸泡,烹制前再捞出来,这样可以防治茄子变黑,也可以去除茄子的涩味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-06-19

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