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板栗炖土鸡汤

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月色家的小厨房

板栗炖土鸡，营养丰富又好喝，板栗主要在养胃健脾，它也是一种坚果类，但是它碳水化合物含量也是挺高的。也含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素、矿物质，能够对我们的冠心病、高血压、动脉硬化患者有一定的益处，同时它能够增强机体的免疫力，蛋白质、矿物质等营养成分哟……
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
土鸡 半只
、
板栗 12颗
、
红枣 6颗
、
小葱 1颗
、
姜 3片
、
花椒 1克
、
八角 1瓣
、
香叶 4片
、
草蔻 1个
、
桂皮 1块
、
料酒 8克
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

没有电压力锅的可以用普通锅来炖是一样的，只不过是时间要长一点哟……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-19

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