板筋炒青瓜
0克
2克
15克
57
千卡
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步骤1/11
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准备材料
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步骤2/11
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青瓜切片,板筋切条
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步骤3/11
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板筋加入盐,生抽,白糖,粟粉调味
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步骤4/11
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热锅放油,放入蒜头煸香
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步骤5/11
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倒入青瓜炒两下,放入盐5g盐
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步骤6/11
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加入清水煮1分钟,上碟
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步骤7/11
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再次热锅放油,放入板筋
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步骤8/11
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煎至两面金黄,加入清水煮1分钟至收汁
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步骤9/11
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再放入青瓜炒均匀
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步骤10/11
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完成
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最后一步
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上碟
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发布于 2019-06-17
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