黄金万量
浏览 14638 · 收藏 180
将做法保存到手机
玉米又称棒子、苞米、苞谷,是粗粮中的保健佳品。中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。此菜把玉米汁、金菇、菜心共治一炉,同时用扣的方法装盘,使平淡的食材得到了升华。成菜精致和谐,令人赏心悦目,时蔬中的极品。 美食更需得力助手,点击下方链接一键直达! #戳链接#
营养分析
查看详情
23克
8克
15克
117
千卡
食材清单
加入采购清单
新鲜玉米粒
100g
、
金针菇
80g
、
青菜
150g
、
虾仁
20g
、
枸杞
10g
、
瑶柱丝
10g
、
盐
3g
、
太太乐原味鲜鸡鲜调味料
5g
、
生粉
6g
、
橄榄油
8g
、
高汤
100g
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-17
换个做法
黄金万量的相关分类
黄金万量的相关推荐
-
青椒油豆皮
976050人看过 -
15分钟的高蛋白清蒸大黄鱼
178776人看过 -
菠菜炒粉条
385173人看过 -
炒粉条
381209人看过 -
小白菜炒滑子菇
804817人看过 -
快手酸辣粉
291026人看过 -
锅巴土豆
1539501人看过 -
滑子菇汤
286774人看过 -
凉拌菠菜粉丝
139193人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73062331人看过 -
清炒菠菜
1935572人看过 -
京酱肉丝
123700人看过