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青黄豆炒肉

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青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。 青黄豆具有补肝养胃,滋补强壮,有助于长筋骨,悦颜面,有乌发明目、延年益寿等功效。是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品,脑力工作者和减肥者也适合食用。 渐渐老去的父亲体力跟不上,很合适多食用些青黄豆!
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51克
4克
10克


496
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

干辣椒可以换成小米辣,不喜欢吃辣可以不放辣椒! 肉用生抽姜丝腌制一会比较入味,不喜欢也可以不腌制!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-16

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