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青黄豆炒肉

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青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。 青黄豆具有补肝养胃,滋补强壮,有助于长筋骨,悦颜面,有乌发明目、延年益寿等功效。是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品,脑力工作者和减肥者也适合食用。 渐渐老去的父亲体力跟不上,很合适多食用些青黄豆! 参与活动: #菜谱有奖征集 | 父亲节,给老爸做道菜#
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟
黄豆炒肉的用料
黄豆炒肉的做法
黄豆炒肉的烹饪技巧

干辣椒可以换成小米辣,不喜欢吃辣可以不放辣椒! 肉用生抽姜丝腌制一会比较入味,不喜欢也可以不腌制!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-06-16

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