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聚会无油炒鸡

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【无油炒鸡】鸡肉富含蛋白质,是我们最常吃的肉类之一,各种各样的做法都有,今天做一个鸡腿肉,用煎炒的方法可以做到不放一滴油,搭配自己喜欢的蔬菜,营养味美,色香味俱全。
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1.不会给鸡肉去骨可以让商家帮你 2.要用不粘锅,别的锅容易糊 3.开始煎不要用大火 4.调味可以自己调整,比如可以加辣椒粉、孜然粉等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-06-16

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