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低脂减肥菜❗快手又好吃的凉拌秋葵❗

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丽丽在目yl

秋葵 高蛋白高营养，低脂肪低热量，无胆固醇，是减肥佳品还可以保护肠胃帮助消化，保护肝脏，增强免疫力，特别适合减肥瘦身，营养又健康…… 今天分享的凉拌秋葵，简单快手特别好吃
营养分析 查看详情

20克
4克
21克

275
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
秋葵 一把
、
大蒜 3-4瓣
、
辣椒 1个
、
调料:
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
水淀粉 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

秋葵切开更容易入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-16

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