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宝宝辅食调味料:香菇粉

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香菇粉是很多妈妈们的首选。香菇素来就有山珍之王的美称,它含有高蛋白、低脂肪,能增强免疫力,含有多种氨基酸和丰富的维生素。食用香菇能提高身体的抗病能力,可以预防流行性感冒的症状。具有健脾,和胃,提高食欲的功效。 把香菇研制成粉状,加入到宝宝辅食的菜汤,粥类和面食中都是非常不错的选择。磨成粉的香菇也非常方便存放,及时外出需要携带也是一个上上之选。 以往的做法是需要翻炒让香菇中的水分蒸发,再磨制成粉末,整个过程下来其实是比较手酸很累的,如果是新鲜香菇还要先晒干,同样也是比较麻烦的工序。今天分享一个我制作的心得,全程做完非常简便。我们只要全部交给烤箱就好啦!其实烤箱大有用处,家里有闲置的烤箱可以多多开发用起来,它们真的是无所不能的利器哦!
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放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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小贴士

小宝宝开始进食辅食阶段,并且对香菇不过敏都可以食用这个哦!同样的方法也可以制作出猪肝粉。一样非常方便快捷省力哟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-15

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