白灼芦笋,夏季清单饮食
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作为一个北方人,前二十几年压根没吃过这个,在这边见市场很多卖的,唱唱过之后感觉非常符合自己口味哈哈哈
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烹饪步骤
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步骤1/8
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芦笋可以抗肿瘤,保护血管又降脂,夏天吃还会清凉降火
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步骤2/8
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首先用土豆皮刀把芦笋下部分的老皮刮一下,不然咬不动哈哈哈哈
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步骤3/8
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锅内烧水芦笋进去焯一下,时间不要太久
步骤4/8
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发布于 2019-06-14
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