红糖冰粉
红糖汁儿打底养生又美颜，酒酿粒粒软透开花，葡萄干又糯又有嚼劲，山楂块带来咪咪一点酸，西瓜丁碌碌圆，芝麻花生一磨一个准，闻着香味儿都能做神仙。
7克
4克
45克
270
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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汤锅里加入1000克水，开大火烧开后倒入20克冰粉粉，关火搅拌5分钟。冰粉粉可以直接在淘宝上买，很方便。
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步骤2/7
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倒到一个大点的容器里，放到一旁晾凉。等晾凉后再放到冰箱冷藏1小时。
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步骤3/7
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等冰粉快冷藏好了时候我们再熬个红糖水，小锅里倒入适量清水，再加入2大勺红糖搅拌均匀，小火加热至红糖水浓稠冒泡，关火晾凉。
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步骤4/7
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冷藏好的冰粉舀到小碗里，淋入红糖水。
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步骤5/7
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再根据口味加入花生碎、葡萄干、山楂块、酒酿、西瓜丁，最后撒点黑白芝麻。
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步骤6/7
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吃的时候搅拌均匀就可以了。
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最后一步
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清凉冰爽，这个时候吃太安逸啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-14
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