奶香紫薯包
姥姥昨天买了许多紫薯回来，十分的香甜，今天打算给他做点紫薯包给他吃。 紫薯相比较红薯，营养价值更高些。紫薯含有丰富的硒和花青素，硒是抗癌物质，而花青素可以保护肝脏，增强血管弹性。但和红薯类似，宝宝一次不能吃的太多哦。
5克
19克
133克
634
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/12
点击查看大图
1.准备好食材，希望提升口感可以尝试加少许白糖，紫薯已经很甜，我没有再加糖。
-
步骤2/12
点击查看大图
2.将紫薯去皮，切成片后，上蒸锅蒸15分钟。
-
步骤3/12
点击查看大图
3.将蒸好的紫薯取出80克左右，倒入60克牛奶搅打成糊，之后再倒入酵母粉搅拌均匀后，静置10分钟左右。
-
步骤4/12
点击查看大图
4.将紫薯糊倒入晒好的面粉中，揉面至面团不粘手即可开始发酵。剩下的紫薯倒入20克牛奶搅打成泥，放在容器里密封备用。
-
步骤5/12
点击查看大图
5.面团发酵约1个小时左右，至面团1-2倍大。
-
步骤6/12
点击查看大图
6.揉面将面团中的气排出，建议多揉一会儿，至少10分钟左右。
-
步骤7/12
点击查看大图
7.将面团揉成条状，分成一个个均匀的小剂子。
-
步骤8/12
点击查看大图
8.蒸锅烧水至水温就好，放在灶上备用。将小剂子擀成稍厚点的皮儿。
-
步骤9/12
点击查看大图
9.将紫薯分成12份，揉成圆球。将圆球放到面片上，收口揉成一个圆球。
-
步骤10/12
点击查看大图
10.蒸屉放入蒸纸，放入揉好的紫薯球。
-
步骤11/12
点击查看大图
11.笼屉放到蒸锅上，静置大概20分钟左右，开火上气后蒸大概15分钟左右，再焖5-10分钟就好了。
-
最后一步
点击查看大图
12.自己蒸得小馒头馅料十足，浓浓的奶香，超级好吃。
a.如果对外形没有过高的要求，也可以直接用白面发酵来做。
b.有关辅食的总结，可以关注我一下哈：）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-14
奶香紫薯包的相关分类
奶香紫薯包的相关推荐
-
★奶香紫薯包★
402954人看过 -
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
395354人看过 -
油皮酱肉包
668632人看过 -
芝士紫薯包
157959人看过 -
肉包子（多汁和发面秘技）
11923709人看过 -
南瓜紫薯包
10652人看过 -
奶香豆沙包
5829389人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#紫薯包
111149人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#蒸蒸日上蒸包子
201821人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67417163人看过 -
吐司面包
20329773人看过 -
家庭版无淡奶油蛋挞
2556704人看过
