JUST Egg 厚蛋烧三明治
喜欢厚蛋烧的味道，用皆食得植物蛋来做厚蛋烧，搭配吐司，做出厚蛋烧三明治，那种味道真是无以言表！奶香浓郁，嫩滑的植物蛋，滋味十足的厚蛋烧三明治就等着你做出来！
20克
10克
72克
472
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
-
步骤1/19
点击查看大图
准备皆食得植物蛋和吐司片。
-
步骤2/19
点击查看大图
将皆食得植物蛋液倒入碗中。
-
步骤3/19
点击查看大图
加入牛奶和白糖。
-
步骤4/19
点击查看大图
加入盐，搅拌均匀。
-
步骤5/19
点击查看大图
厚蛋烧平底锅小火化开黄油。
-
步骤6/19
点击查看大图
倒入皆食得植物牛奶蛋液，转动锅子，摊平蛋液，煎至蛋液气泡。
-
步骤7/19
点击查看大图
将蛋皮推向一面，在锅子的另一面继续倒入皆食得植物蛋液，煎至凝固，将蛋皮推到一边。
-
步骤8/19
点击查看大图
继续倒入植物蛋液，煎至凝固后用锅铲将蛋皮推向一边。
-
步骤9/19
点击查看大图
做好的厚蛋烧大小是厚蛋烧长度的一半。
-
步骤10/19
点击查看大图
准备好面粉、皆食得植物蛋液、面包糠。
-
步骤11/19
点击查看大图
做好的厚蛋烧放入面粉中，均匀裹上面粉。
-
步骤12/19
点击查看大图
再裹上皆食得植物蛋液。
-
步骤13/19
点击查看大图
再裹上面包糠。
-
步骤14/19
点击查看大图
放入油锅中炸至金黄色捞出沥干油。
-
步骤15/19
点击查看大图
2大勺蛋黄酱和1勺芥末酱，加入1勺柠檬汁调匀。
-
步骤16/19
点击查看大图
将芥末蛋黄酱抹在吐司片上，中间放上炸过的厚蛋烧，另一片吐司片上抹上芥末蛋黄酱，盖在厚蛋烧上，用刀切去四周吐司边。
-
步骤17/19
点击查看大图
吐司中间切开，厚蛋烧三明治就做好了。
-
步骤18/19
点击查看大图
享受这不一样的厚蛋烧吧！
-
最后一步
点击查看大图
滋味真的无以言表哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-13
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
蘸汁白切猪肚&药膳汤（详细版）
156838人看过 -
香煎鸡翅中
1494831人看过 -
#肉食者联盟#鸡枞油腐乳炒米饭
342907人看过 -
油泼面
694548人看过 -
陕西油泼面（附手擀面教程），吃过就难忘！
2857848人看过 -
墨西哥法嘿塔（附牛油果莎莎酱做法）
390700人看过 -
#本周热榜#糯米团子（低脂低卡减脂餐）
118647人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#芹菜木耳炒肉丝
120002人看过 -
coleslaw (salad )
30224人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2760004人看过 -
#年夜饭上桌啦#豆腐乳
100232人看过 -
#冬季滋补花样吃法#滑蛋三明治
124086人看过
