烤牛排
不吃煎牛排,试下烤牛排,口感真的不一样
8克
30克
57克
381
千卡
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步骤1/7
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1、将牛排洗净后用刀背轻轻拍散,然后加入黑胡椒、蚝油、五香粉、白糖、酱油,腌制2小时,最好能放置于冰箱过夜,这样味道更好。牛排中途翻几次面,然后在入烤箱前加入洋葱片一起再腌制1小时入味
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步骤2/7
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2、烤盘上抹上一层薄油
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步骤3/7
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3、底层铺上腌制好的洋葱
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步骤4/7
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4、放上牛排
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步骤5/7
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5、然后再放入切块的西红柿
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步骤6/7
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6、放入蒸烤箱,无需预热,启动上下烧烤程序,设置200度烤20分钟即可
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最后一步
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成品
预热好情况下大概烤8分钟即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-13
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