冰镇可乐蜜油瓜
【3-356】 这是一个认真搬砖抽空吃努力睡够八小时的故事……长话短说扔下就跑……5.0了对不对？ ----- 2019.6.13
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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苦瓜收拾干净对半劈开，努力去瓤去白膜，认真切成自己喜欢的样子，喜欢吃苦的胖又可以不去膜
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步骤2/6
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锅里加水看心情加油，根据自己耐苦程度加白糖，大火烧开扔苦瓜
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步骤3/6
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烫到瓜们变色关火捞出来控控水，过不过凉无所谓
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步骤4/6
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泡到提前冰好加过蜜的可乐里，封好扔冰箱冷藏俩小时以上就可以吃啦
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步骤5/6
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来，最后看瓜一眼
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最后一步
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走了哟，明天见~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-13
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