营养早餐·香菇瑶柱胡萝卜粥
早上都会煮一个粥,再配其他食物做早餐。一般家里都会瑶柱和香菇,随手拿起就可以煮一锅元气满满的粥。
1克
9克
72克
322
千卡
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步骤1/7
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香菇提前一晚泡
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步骤2/7
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瑶柱也是提前一晚泡
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步骤3/7
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香菇切片,瑶柱切碎
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步骤4/7
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把米,水,香菇,瑶柱一起放锅里,大火煮沸后,转小火煲
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步骤5/7
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胡萝卜切成小丁
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步骤6/7
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粥快好时,把胡萝卜也放进去,再煲10分钟,放盐调味
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最后一步
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又是元气满满的营养早餐!
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发布于 2019-06-13
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