黑椒排骨
排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是我们餐桌上常见的美味家常菜！黑椒味道的烤排骨，流连忘返！！
102克
93克
17克
1364
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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排骨买回来已剁成长条，洗干净后沥干水份；
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步骤2/6
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姜片提前准备好，把黑椒粉、盐、蚝油、酱油、淀粉放进排骨里；
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步骤3/6
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用手把腌料抓拌均匀，盖上保鲜膜放进冰箱冷藏腌制三十分钟；
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步骤4/6
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排骨取出，均匀码在烤网上，送入提前预热好的烤箱，中层220度烘烤30分钟。
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步骤5/6
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成品图
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最后一步
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成品图
1.烤的时候，烤盘上放一层锡纸，垫在烤网下一层，预防酱汁和油分滴在烤箱里；
2.我用的烤箱是ACA北美电器M38AC，温度精准，其他烤箱请自行调节烘烤温度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-12
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